Салат из свеклы, авокадо и феты

Салат из свеклы, авокадо и феты Сочетание свеклы и феты уже стало классикой, но его можно разнообразить добавлением неожиданных ингридиентов. Мексиканский авокадо, европейская руккола и свекла-роднулечка вместе отлично складываются в…

Продолжить чтениеСалат из свеклы, авокадо и феты

Цветная капуста с грибами в духовке

Цветная капуста в духовке Потрясающе вкусное и простое блюдо. Идеально получается с первого раза, настолько элементарное в приготовлении, что его практически невозможно испортить. Нежный вкус капусты со сладковатыми томатными нотами…

Продолжить чтениеЦветная капуста с грибами в духовке

Теплый салат с лососем, кускусом и йогуртом

Теплый салат с лососем, кускусом и огурцами Дрессинг этого салата из йогурта, феты и огурцов получается очень очень нежным и свежим. Выбирайте для него огурцы с тонкой кожурой, либо предварительно…

Продолжить чтениеТеплый салат с лососем, кускусом и йогуртом

Салат из брокколи с чесноком

Салат из брокколи с чесноком Это салат из свежей капусты брокколи, приправленной пикантным коктейлем из чеснока, острого перца чили, кунжутного масла и зиры. Из-за уксуса брокколи становится мягкой, как после…

Продолжить чтениеСалат из брокколи с чесноком

Тренировка на все тело без инвентаря

Полноценная 30-минутная домашняя тренировка на все тело без прыжков и дополнительного инвентаря.https://www.youtube.com/watch?v=kcswbxqOERQ Упражнения: 1. Джампинг джек без прыжков 2. Присед с подъемом бедра поочередно 3. Приседы в выпаде в сторону…

Продолжить чтениеТренировка на все тело без инвентаря

Салат из рукколы с персиками и козьим сыром

Салат из рукколы с персиками и козьим сыром Простой, свежий летний салат с интересным вкусом и неожиданным сочетанием ингредиентов. Пикантный вкус рукколы и козьего сыра раскрывается еще сильнее в сочетании…

Продолжить чтениеСалат из рукколы с персиками и козьим сыром

10 дел, которые нужно сделать до весны

Пусть на улице еще лежит снег и кажется, что о наступлении весны нам напоминает только календарь. Но совсем скоро мы точно попрощаемся с черными и теплыми шмотками, вырвемся из холода…

Продолжить чтение10 дел, которые нужно сделать до весны

ПП-завтрак: овсяный омлет

Время приготовления:  Количество порций: 15 мин 2 порции Очень сытный, вкусный и полезный завтрак, а главное - невероятно простой в приготовлении и с минимальным количеством инридиентов.  В дополнение к этому…

Продолжить чтениеПП-завтрак: овсяный омлет